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很快便到了陈平，很侥幸，这碧眼金睛兽并满意发现任何异状，当陈平暗舒一口气暗道，也不知道是这灵兽能力不强，还是神秘蒲团隐秘的太高明。陈平甩了甩脑袋不再去想，心安理得的进入洞中。 进入矿洞便是一个宽约百丈，高约十余丈的大型山洞，在山洞的顶端镶嵌着大大小小的夜明珠，其间散发的光晕将整个山洞照的如同白昼一般，夜明珠这玩意在凡间也许值几个钱，可是在修行界这玩意也就是照个明什么的还用得上，就这也还是低级别修行者，高级别修士的眼中，黑夜白昼基本上没什么区别！当然更不需要这玩意？。 山洞尽头整齐的摆放着一张大木桌子，而山洞的中心却有不少石桌椅！ “以后你们上缴灵石什么的都在这个地方了，现在你们可以进入矿洞了，至于是挖矿还是探矿随便你们，可以自由行动了。”金剑门的监工说道。 得到监工的允许，早已按捺不住的矿工们纷纷抄起家伙什，就这么三五成群，七八搭伙的捏着夜明珠朝着黑漆漆的矿洞中涌去，刚行得数百米便出现了几个大岔道，数条高矮不一，宽窄不等的通道延伸向不同的方向，可以看到通道上有不少的裂缝，和人头大小的圆洞，可能是之前生活在矿洞中的妖兽所留下的。陈平对这地方也不熟，也不在意只是随意挑选了一条比较大的洞穴入口就这么继续前行了，一进入矿洞陈平就感觉此处灵气要比外面浓郁不少，不过陈平已经习惯在无名空间中修炼，这种灵气浓郁程度还吸引不了他的兴趣。 一连过了数个大大小小的岔道之后，反正陈平是有大的洞就不走小的，渐渐就能听到一些“叮叮当当”的敲击声，据肖长春所言，前几日金剑门曾招过一批矿工，所以矿道内并非只有刚来的这一批修士，应该是那批矿工正在开采。 果不其然，没有多久，陈平就看到有五六名散修也穿着矿服这在挖矿。那几名散修看到有人来，停了下来，警惕的看着陈平。陈平笑着对那几名散修点点头也没说什么，便找了一个岔路，进入其中。 刚转进去就听到有人说道：“才炼气四层也来挖矿？” “干过几日他就知道困难了，” “管他那么多干什么，咱们还是挖咱们的。” “就是......” 陈平接着向前走，显然这是一条已经被开采过的矿道，石壁上被挖的坑坑洼洼的，地面上布满了开采灵石时落下来的碎石，踩在上面发出嘎吱嘎吱的响声。 又转了一阵，陈平此时已经一个人在矿道里游荡了三个多时辰，随着逐渐深入，遇到的岔道口越来越多，蜿蜒崎岖，转得陈平有些晕头转向。 此时早就听不到任何开采的声音，矿道内漆黑一片，静寂异常，偶尔从矿道顶部岩石上滴下一滴水珠，落在地上，发出清脆的，“啪嗒”声，在这静寂的矿道中传出老远。 陈平知道自己不能再走了，在继续下去会迷路，于是拿出地图观看起来，发现这地图并不完整，有很大的面积都是漆黑一片，应该是尚未探测过的区域。陈平努力回忆自己走过的道路，确定自己此时应该在尚未探测过的区域内。 陈平心中暗讨：“就在此地开采试试吧。” 将夜明珠固定好之后，陈平提起那柄百炼精钢打造的矿镐，开始找起感觉来，他使劲的照着岩壁铲了下去，“锁。”的一声，矿洞的墙壁上只留下一条手指粗细的痕迹，细小的碎石四处乱飞。 陈平很是惊讶，这里的岩石居然出奇的坚、硬。要知道，刚刚他虽然只是随手一击，但修炼过《神力铁甲功》后威力也不会小，居然只敲下了这么一点点的痕迹。 陈平换了一处地方，再次向石壁敲去结果还是如此。 难怪灵石的开采必须要由修士来完成，换了没有灵力的凡人，一矿镝下去，能敲出一个白印就不错了。 陈平好胜心大起，运转神力铁甲功，然后猛力的一下砸在岩壁上，“轰！”这一次，一大块岩石从石壁上脱落下来，几块荧光闪闪的灵石也随之落了下来。 陈扬自失的一笑，他也不知道刚刚为何会有这样孩子气的举动，然后神情严肃起来，神识全力向远处延伸，刚才敲击石壁弄出的动静不小，可不要因此引来敌人。 探查了一阵，周围没有任何异样，陈平松了一口气，随后有些不敢相信的看着脚下的灵石：“不算多难挖呀？这么这么简单？” 其实陈平不知道，修仙者当中炼体修士少而又少，像他这样的体法双修就更少了，因为体法双修不但要付出双倍的修炼时间，就是淬体的药材也需要花费不菲，所以一般的修士都不会选择体法双修。但是采矿不同，炼体修士的优势就体现出来了，一般修士采矿只有使用灵力才可以破开岩石，所以开采一阵，灵力耗尽便只能休息，恢复后才能继续。但是陈平不但可以使用灵力，也可以使用体力，这样他的开矿速度就比其他修士快上不少。 看着灵石陈平暗自窃喜，心中猜测：“可能，是我人品好的缘故吧！”陈平嘿嘿笑道：“不管了，先过过把瘾再说！” 于是陈平开始埋头苦干起来，不过这次没有使用那么大的力气，怕响动太大引起注意。即便是这样，不久后地上也积攒了一小堆灵石，不过很快陈平发现，自己的好运气好像要到头了，刚才是巧了，挖到一个灵石窝子里，可是这都好半天再没见新的灵石！ 陈平停下休息，心中暗讨：“原来这灵石都是论窝的，这得弄到什么时候！这样可不行，不仅费劲不说，这浪费的时间可太划不来了！” 陈平知道不使用手段不行了，于是将神秘蒲团取出，又将储物袋也取下放在一旁。陈平怕万一带着储物袋进入无名空间，金剑门的筑基修士，在法器上看到陈平的禁制消失，会有所怀疑，便将储物袋取下了。随后再次散开神识，确认周围安全后，心念一动，便闪入无名空间中。 等陈平再行出现的时候，一双黑漆漆的尖爪手套戴在双手之上，手中还多了一个储物袋。 陈平挥了挥脚，将落在地面上的乱石扫开，又晃动了一下脖子，拉伸了一下身体，明显发出骨骼摩擦的“喀‘喀”声。 随后再次运转起《神力铁甲功》，此时陈平肌肉坟起，浑身上下充满着无尽的力量感，用闪着红芒双爪在前面的岩壁上一按，十个带着尖齿的手指就如插入豆腐中时那种轻松，完全没入到岩石之中。 “哗啦！” 岩石飞溅，陈平的双手以极高的频率飞速地在岩石中穿插。 无数大大小小的岩石块于灵石块不断地朝外喷出，不一会就在矿洞中堆积起来。用中品法器挖矿，再加上陈平炼体功夫了得，所以他挖掘速度比起其他矿工来不知道要提高了多少倍。 这种工作一直在持续着，直到快将矿洞堆满才停下来。 不一会儿，陈平满身灰尘地从刚刚挖掘出来的矿洞中爬了出来，略显疲惫的脸上却笑容可掬。 “一个时辰，二千八百五十五块下灵石、中品灵石两块，全部折合成下品灵石就差不多将近三千块。”陈平有些不敢置信的清点着储物袋中的灵石，心里不停地估算着。 “我每天就算挖掘十个时辰，除了上缴极小一部分做掩饰之外，每天至少能挣两万多块下品灵石，十天就是二十多万块，一年下来差不多就接近九百万块了啊！九百万块下品灵石，储物袋都装不下，看来只能堆在无名空间里面了。”陈平在那里自言自语嘟囔着算着账，不过一会儿他就有清醒过来。 “不行，我每天这样挖要不了多久就会被发现。灵石够用便可，只要我达到炼丹大师，还愁灵石吗？”陈平看着满矿洞的碎石心中有些顾虑，心中暗讨。 “只能走一步算一步了，暂时先放在储物袋中，如果放不下再放到无名空间中。”陈平自认为来之前已经考虑的很周到了，没想到智者千虑必有一失。 陈平现将灵石收入无名空间，而后将储物袋清空，将碎石散落一些在地上，装作此处矿洞已经被开采过的模样，这样就不会有人特别注意了。其余的碎石也都装进了储物袋，随后换了一条矿洞又开始了挖掘。
你的农历生日注定了你是什么样的人！
你的姓名注定今生和谁是一对？准到吓人
看看自己的前世是什么样的
从脸上竟然能看出贫富贵贱！
生日连什么时候死都能算出来，太可怕了
快节奏的生活谁都有压力大的时候，压力一大就影响睡眠，觉睡不好就影响到隔天的工作表现，就一直恶性循环下去，让你天天心情差，状态又不好，怎么办？
其实，只要睡前来个睡前操，只需1分钟，就能让你轻松入睡，一觉到天亮。
一、跪式
像坐榻榻米一样屈膝跪着，慢慢往后躺，手臂也要往后伸直，30秒后再做一次。如果你是长期坐电脑前打字的工作者，这个动作对你很有帮助哦，能放松手臂的肌肉和锻炼腹部。
二、剪刀脚式
平躺，右脚举成90度，左脚保持30度的姿势。双手要保住90度的脚，手脚伸直，背部也要伸直，一个动作维持30秒，然后换过来再做一遍。可以训练到腹部的肌肉哦，大腿的肌肉也能得到很好的伸展。
三、躺卧式
可以躺瑜伽垫或毯子，其实直接躺床上就可以啦。眼睛看上方，四肢向上伸展，肩膀要放松，手腕和脚踝各自摆动30秒。可以帮助血液循环，长期坐办公室的妹纸们一定做啊，可以消除水肿和肿胀。
四、抱膝式
如图，先平躺，用手抱住其中一个膝盖，膝盖要尽量往身体方向靠，另一脚要伸直，借此拉伸大腿后侧的肌肉，还可以拉紧背部和手臂的肌肉。
五、脚踝式
很简单的动作，双手撑地，双脚伸直，脚趾头用力，向前方和自己的方向延伸，可以有效地舒缓脚踝承受的压力。
看完这5个动作，是不是觉得超级简单？！只要每晚1分钟，就能轻松入睡，一觉到天亮咯。
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