一直说过有媒体大量报道的人，以及在抗击瘟疫期间有争议的人，侠客是不会写的，侠客最多是局势稳定了才写一篇争议人物的日记.
针对张文宏西医医生所说的那句话“小孩子别喝粥，多吃鸡蛋跟牛奶以及三明治来补充营养“。这句话侠客只认同一半还不到，好像这也满符合我的性格的，侠客不喜欢攻击人尤其是同胞，喜欢分析并给出解决的方案。就像对方方一样，但是这个世界本来就是千人千语，我们又无法阻止那些攻击你的人，但是可以分析为什么他们会攻击你。
首先张文宏说得没错!营养真的很重要，营养充分了，气血充足了，才能"正气存内，邪不可干"!营养包括蛋白质，脂肪，碳水化合物，矿物质，维生素，水等。
为什么生重病的人往往吃不下肉类也不能吃？因为身体拒绝接受产生痰湿肥甘厚味的食物。
为什么很多人喝热粥热汤发汗就好转很多?因为很多人疾病初期并不缺营养，缺的是循环和排毒。
而新型冠状病毒也是如此，因此经络疏通和排除湿邪很重要。寒湿入里化热了变成湿热湿毒了，需要加强循环代谢和清热解毒。热水澡热粥热汤加强身体内外循环，新鲜蔬菜水果补充充分维生素，适当的植物蛋白比如豆类菌类，加上适当的动物蛋白鸡蛋比如少量牛奶等都很重要。（小孩子也会生病的也要预防排毒的）
三高症病人比如,TG甘油三酯高，胆固醇高的人适合每天不要超过一个鸡蛋和不喝全脂牛奶。（小孩子也分很多体质类型的）
所以这个时候张文宏说的那一整段话最多是对（30-40%），人的体质辨别很重要，且疫情期间这个病毒无论预防还是治疗还是需要先排毒，喝热粥热汤就很重要。中医根据人的不同体质来选择确定中药方剂的选择和用量和配合饮食调理，粥的类型也有很多可以调整。不然那个官方尸检报告最后给出的治疗方案化痰吸痰就没意义了，你懂的！
现代医学将人体分为九大系统，即运动系统、消化系统、呼吸系统、泌尿系统、生殖系统、内分泌系统、免疫系统、神经系统和循环系统。这些系统共同完成我们全身的正常功能活动。
这里如果有一个系统出现异常，人体也会出现相应的功能性或者器质性障碍，医院不好意思基本上是各科独立而治的。
中医把"调七情，调和情志"放在首位。七情包括喜怒忧思悲恐惊，人的情志障碍会导致很多系统的问题，比如消化系统，内分泌系统，循环系统，免疫系统，神经系统，呼吸系统的问题，所以心态平和，不恐慌，调和情志，充足睡眠对我们增加身体免疫力，和每个系统正常运作起很大作用。然后是饮食营养均衡才能保证气血充足，还有后背晒太阳，适当户外运动增加循环代谢，热水澡热粥热汤也在增加循环代谢方面起很大作用。
不可否认的是从古至今在治疗瘟疫上，中医药起的功不可灭的作用。不管有多少人有多少留学认知或否定，有足够所谓的临床经验和自身体会的人都会因为有中医药而自豪和放心，也会着急这么多鲜活的生命被使用所谓的西医西药因病毒受摧残甚至没了很多生命（因为他们所谓的科学是分科而学单一思维）
盲目地逃离，盲目地坐长时间飞机，盲目地被隔离，造成焦虑恐慌孤独，无法正常睡眠和饮食和运动，都是降低免疫力，增加病毒活性的重要因素。既来之则安之，我们要好好安顿在原来的地方，享受当下的生活，适当运动，正常饮食和睡眠，心平气和地等待即将回归的正常生活。
就像侠客之前写对方方这样子的人给出三个办法：
1:不攻击她不搭理她不转发不买她的书
2:治疗好她的五脏，一个人身体好，心情自然好，思想也就好
3:听说还有历史原因，那么要从这个方面入手了化解
4:听说还有一些XX，不确定侠客也管不了张文宏医生你被攻击是因为有以下几点缘故：1:你说美国医疗很发达全世界第一完全可以照顾好美国病人，结果被打脸，因为你忘记一个叫系统风险（挤兑）跟美国真实的医疗现状2：你说中医作用但是没有特效药，但是侠客告诉你中医的三方三药就是特效药，所以你被很多民间人士攻击因为你阐述不清。3:你说不要喝粥只吃鸡蛋喝牛奶却忘记因人的体质而定且喝粥很有必要也很重要尤其在排毒优先这块，且粥里面可以放很多食材，组合好的粥可以胜过鸡蛋三明治以及牛奶等等4:很多民间的妈妈们说你在胡说八道，因为他们从小到大都是喝粥的，这是他们的传统，粥很好这是习惯问题。张文宏医生您在回答问题上都是惯性思维，怎么理解呢？举个例子你们长期学习西医的知识，且像你们这类人那可是读西医读了10多年以上再加上西医工作10多年（在没有学习中医的知识，就对中医不了解，可中医也很难学那真是活到老学到老）。人只对自己熟悉的那一领域了解并认可，所以只说自己熟悉认可的，而非熟悉那一领域会选择习惯性的排斥或否定。人人都会如此包括侠客，所以你又没错，这是你所接受的西方教育惯性思维，学习西方太多东西的结果必然跟我国传统的那一拨人有出入甚至矛盾。就像你自己所说的你不是神你是人，是人都会犯错误都会有认知偏差，可又不能全怪你，媒体就喜欢你们这些人，大量的媒体宣传也给你带来被抓包等很多问题。侠客希望以后您说话可严谨点1:你所发言的只是代表你个人所认知的观点，2:只代表你所学的西医观点，3:再补充一句你们西医有媒体优势，也请你们阐明一下要媒体向我国的中医去了解另外一面。那么我想如果还有人攻击你的话，那真的是那些人的不对，不过你也不要在意这些，要感谢他们感谢他们帮你纠正。且很多喜欢攻击的习惯性思维的人我们也无法改变，如果我告诉你喜欢攻击的人他们容易冲动可能肝不好，多喝点绿茶＋白茶，你们这些西医的人恐怕又不信，会说有临床数据吗？可如果侠客告诉你你的脾胃不太好，你相信吗？只是看你的面相而已，可能也会看错你也别介意。结论：张文宏医生有习惯性思维＋讲话不严谨＋是人都会犯错＋面对攻击要习惯＋谁让媒体铺天盖地的曝光你？自然你说的话会被抓包。这就是这期您所想知道的故事。下期继续===爱出者爱返分享者福来==Lovethosewholovetoreturnthosewho
